こんにちは！
代表の大塚麻弓子です。
弊社のお客さまでもあり、命の恩人でもあり、師でもある安田佳生さん。
安田佳生のサルわかチャンネル
を毎週オンラインで撮影しておりますが、
２週間ほど前に
「大塚さんは人の発信ばっかり手伝っていて、自分の発信が少ない気がします。」
と言われました。
おっしゃる通りです。
インスタは更新しているものの、写真家として…と言いつつ個人の日記みたいになっているし、ホームページのブログも新着情報もサボってる現状です。
オンラインで集客できるように、他の映像制作会社さんのように発信に関するノウハウ的な記事を書くか！
と思うものの知識は色々あるのにどうにも筆が進まず。。。
悶々としている中ムクムクと湧いて出るのは、自分以外の誰かや何かを紹介したい気持ちでした。
そういえば起業した時もそれがあった気がする。
ということで自分の感覚に素直に従うことにしました。
YouTubeの大御所ヨガインストラクター
2016年から動画投稿を始められているようで現在フォロワー数184万人！
私もその内一人です。
ヨガ、体を引き締めるワークアウト動画をメインに配信されていて、
動画の本数は657本！！(トーク回なども含みます)
毎朝、毎晩と大変お世話になっております。
まりこさんとおっしゃるんですが、
勝手に親しみを込めて『まりまり』とお呼びしております笑
手首の変形と最悪の体調
弊社…と言っても私だけですが、
映像制作(撮影から編集まで)と写真家として活動しております。
撮影以外は一日中相棒のMacBookと見つめ合い、
映像や写真を編集しています。
映像制作を始めて６年、
慢性的な肩こり
そして上を向けない首。
ちょこちょこ起きる頭痛。
限界を感じたら整体に行きメンテナンスする。
もう職業柄しょうがないと諦めていました。
ところが！
今年の夏の初め、
もう右手首が痛くて痛くてしょうがない！
久しぶりに整体に行ったら、
「手首の骨、そんなに出てたっけ？」
確かに…
右の手首の内側にあるボコッとしてる骨が、
左手の３倍くらいボコッとしてる。。。
会う人、会う人見せると気持ち悪がられるくらい。
整体では解決出来ず、
整形外科の受診を勧められたけど行かずに
手首の激痛を誤魔化すため
腕やら肩やらをモミモミしてたら
右の肩甲骨から手首までもれなく痛くなりました笑
『え、廃業しないと無理じゃね？』
と一時期本気で考えるほどでした。
急にやりたくなったヨガ
ある朝脈略も無く急に『ヨガ』をやろうと思いました。
10月の終わりか11月の始めくらいでしょうか？
ストレッチも筋トレも続いた試しが無い私です。
だから『どうせまた続かないか…』
なんて気持ちも過ぎったのですが、
『とりあえずやってみよう』
がモットーなのでYouTubeで検索し
1番上に出てきた動画で
パートナーと一緒に朝ヨガスタート！
10分前後の『朝ヨガ』はなんだかとっても気持ち良くて。
その日から朝起きたら
B-life
の再生リスト「朝ヨガ」から
「今日はどのまりまりにしようか〜」なんて
やりたいものを選んで再生しながら２人で毎日朝ヨガ
これが三日坊主にならずに続いているんです。
それはたくさんの良いことが体に起こったからかもしれません。
朝ヨガを始めてよかったこと
『まりまり』の朝ヨガは私に色々なプレゼントを与えてくれました。
だから多分続けていけてます。
それがこちら！
・上を向けるようになった
・朝起きられるようになった
・朝起きて余計なSNSを見なくなった
・朝から気持ちが良い
・右肩甲骨からの痛みが消え、変形も小さくなった！
最初の異変は上を向けたこと！
この数年ずーーーーっと整体の後以外
首が痛くて真上を向けなかったのに
天井を見ることができるようになりました。
これはほんと3日くらいで。
ふたつ目は朝起きたらまず『まりまり』の動画を探すようになったので、
インスタ開いてーとか
Yahoo!ニュース見てーとか
布団の中の無駄な時間がなくなりました。
３つ目はヨガの後は身体も温まるし気持ちが良い！
リア充っぽい満足感も相まってなんだか清々しい気持ちに。
４つ目は私は朝の時間が好きで割と早起きな方ですが、
冬が始まって、お布団が恋しくてなかなか出られなかたけど
6時には起きられるようになりました！
５つ目最もびっくりしたのは、
廃業しようかと思ってたほどの右側の不調が完全に治ったこと。
仕事中の姿勢が悪くて
体のバランスが相当崩れてたってことですね。
手首の変形もだいぶ小さくなり、もう痛く無いんです。
本当にビックリ。
しかもこれ無料っす。
無料でこれだけの恩恵に預かっております。
『まりまり』なんて呼んでますが、
面識も無ければお金も買払ってない…
こんなにお世話になってるのに。
素晴らしい時代です。
YouTubeってすごい
インターネットってすごい
冒頭の安田さんとの出会いだって
Podcastという音声配信。
私もお客さまのYouTube動画や各コンテンツの制作を通して、
誰かの課題や悩みを解決する一助となれることを切に願っています。
一人でも多くの方の役に立てるようにこれからも精進してまいります！
長文をお読みいただきありがとうございました。
まりまりは本当にオススメですので是非試してみてください！
B-life
朝ヨガ以外もお世話になっているのでそれはまた今度書こうと思います。
個人が発信できるようになった時代。
こうやって持っているスキルや知識を発信することで
誰かの役に立てる時代です。
自分一人では発信を継続していくことが難しい。
何を話せば良いかわからない。
カメラの前で話すのは緊張する。
そんな時はご相談ください。
企画から出演(アシスタントとして)もしておりますので一緒に発信を作っていきましょう！
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