こんにちは！
代表の大塚麻弓子です。
今日は冬限定⁉︎の安眠法
『ブレーカー落とし』をご紹介します。
オススメの人
深い睡眠ができていないと感じる人
不眠の悩みを抱えている人
電磁波に敏感な人
電磁波は身体に悪い？
ド文系なので東京電力さんの力をお借りします笑
電磁波とは電界と磁界の相互作用によって伝播する電気の波のこと。
つまり波動ですね。
電磁波は自然界にも存在します。
例えば太陽の光。
目に見えない紫外線も赤外線も
目に見えている可視光線も全て電磁波です。
放射線であるX線やガンマ線はレントゲンをはじめ
医療の分野で応用されています。
テレビ、ラジオ、携帯電話、家電製品などなど
いろいろなものに電磁波は利用され、
いろいろなものから電磁波はが出ているのです。
電磁波は発生源に近いほど大きく、離れる程小さくなります。
また、電流に比例して大きくなります。
電磁波は人体に蓄積されることが無く、遺伝子を傷つける力もない。
と言われています。
ただ、人類の歴史的に電磁波は産業革命以降の
250年程で急激に浴びる量が増えたものの一つです
電磁波による健康被害を訴えている方もおり、
本当に人体に無害なのかは私には分かりません。
ただ、一つ言えるとしたら、
電磁波から完全に切り開かれた生活を送るのは
現代において非常に難しいということです。
電磁波カットとは？
お家のPC、スマホなど全ての電源を切った上で
ブレーカーを落として寝る。
これだけです。
(ブレーカーを落としてからは足元には十分気をつけてくださいね！)
私は元々敏感なわけではないので、
電磁波の影響をじたことは無いんですが、
知人から勧められたことがあって。
電磁波をカットして寝るとよく眠れるような気がします。
なんと言っても無音
しん…
とした空気に包まれます。
朝起きた時に何となく深く眠れた感が高い気がします。
オススメの割にこんな感想しかなくてすみません＿|￣|○
電磁波カットをなぜやってみたのか？
私は、健康には自信があります。
ありがたいことに。
風邪をひいて熱を出すこともほとんど無いし、
特に最近はメンタル的にもとても快適に過ごせているので、
心身共に元気です。
例えば悩んだりしても、
食が細くなるとか、眠れなくなるとか
そういうこともほとんど無く生きてきました。
とは言うものの、そんな私でも2回ずつくらい
食べられなかったことと眠れなくなったことがあります。
当時お世話になっていた椿さん
https://ameblo.jp/wizard-of-life/
にオススメされたてやってみたのでした。
当時は心がパニック過ぎて効果も何だかよくわからなかったけど笑
なので、電磁波に敏感な方、眠れない方、精神的に不安定な方にオススメです。
冷蔵庫問題があるので寒い季節しかお勧めできません！笑
どんなもんだろー？
と試してみてくださいね！
夜、ブレーカーを落とした後もですが
朝、ブレーカーを上げる時も暗い場合が多いと思いますので
お足元くれぐれもお気をつけください！
ちなみにアイキャッチの写真は
茨城県鹿島神宮の御手洗池です。
鹿島神宮はゼロ磁場で感じる方は何だか色々感じるそうです。
行ってみてね。
前述の椿さんも出会った頃に始められたブログを
この5年弱毎日更新されていています。
そこからイベントを開催されたり、
新しい出会いに恵まれたりされているようです。
発信することで自分の存在を認知してもらえる。
自分の発する情報を必要としている人に届けることができる。
自分と思想の近い仲間と繋がることができる。
それが発信の力です。
情あなたの持つ情報が誰かの役に立つ。
経験や知識に基づく情報が誰かの役に立ちます。
自分一人では発信を継続していくことが難しい。
何を話せば良いかわからない。
カメラの前で話すのは緊張する。
そんな時はご相談ください。
企画から出演(アシスタントとして)もしておりますので一緒に発信を作っていきましょう！
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