こんにちは！
あなたの心の穴を埋める運命の一枚を届ける和紙写真家の大塚麻弓子です。
現代を生きているとやらなければならないことも考えなければならないこともたくさんあります。
何より情報が多すぎて、入ってくる情報を処理するだけでもかなり大変です。
頭がパンパンで重たい…
考えすぎて疲れたー
そんな時に絶対おすすめの方法をご紹介いたします。
アーシングって何？
アーシングとは裸足や素手で大地に直接触れて繋がることだそうです。
動物が服や靴を履いていないように私たち人間も遠い祖先たちはは靴を履かずに裸足で生活していました。
人間社会は長い時間をかけて発展し、便利な生活を送ることがようになりました。
しかし、それは自然からの分離とイコールでもあります。
直接地面に触れることのない靴、アスファルトで覆われた道路、地上から遠く離れたビル。
また、どんどん身近になるとともに増える電子機器の電磁波による影響もあるそうです。
電磁波による影響は様々なところで言われるようになってきました。
ただ、冷蔵庫や電子レンジを始めとした電磁波を帯びる電子機器にはアースが付いており、電磁波を放つようになっています。
素肌で大地に触れることで体内に蓄積されてしまった電磁波を放つという目的もあるんだそうです。
情報過多時代
文明の発達によって私たちの情報処理能力は飛躍的に上がっています。
手紙を届けることにも数日以上を要していた鎌倉時代の人がいきなり現代にタイムスリップしたら街に溢れる情報量の多さに気が狂ってしまうのではないでしょうか。
私たちが当たり前のように行っている情報処理は実は当たり前ではないのです。
そして、生きること自体が大変な時代からより良い人生を考える時代。
自分の人生について考えることも多いのではないでしょうか？
私は先に出したような電磁波の影響などはよくわかりませんが、脳が疲れているな。
と感じるようなことは度々あります。
というか、一応それっぽいことを並べてみましたがとにかくスッキリする方法があるのでこちらを試してみてほしい！今回の記事はそんな記事なのです。
アータマシング
元々滝や山や海などの自然に行くのが大好きです。
山も川がある山が最高です。
川の流れる音、澄んだ川の美しさ、川の冷たさは疲れた足を癒してくれます。
トレッキングシューズを脱ぎ、火照った足をつけるととても気持ち良いです。
それはもちろん気持ち良いのですが、もっとおすすめのなのがこちら！
その名もアータマシング
アーシングをもじっただけですが。
これは着ている服からもわかるかもしれませんが2月のめちゃくちゃ寒い時です。
だけどできちゃうんですよー。
足だったら逆に絶対にできません。
頭寒足熱とも言いますが頭は熱くなりやすいので冷やし、足は冷えやすいので温める方が良いと言われています。
頭はとても疲れやすい場所です。
お仕事で使うのはもちろん、人間関係や人生に対する悩みでも脳が使われています。
気づくと悶々と考え続けて脳がクタクタ。
そんな方にとてもおすすめです。
頭の前側、後ろ側とそれぞれに気持ちよさが違うのでぜひやってみていただきたいです。
頭がスッキリすること間違いなし！
洒水の滝
私たちが住んでいる滝の観光名所になっている洒水の滝
車で7〜8分ほどで着けちゃうお手軽な滝です。
遊歩道もあって、山を登ったりせずとも見ることができます。
川にも降りることができるので、アータマシンさせてもらいました。
川だけでなく、海に行った時も私たちはアータマシングしています。
騙されたと思ってぜひ一度やってみてください！
そして感想をお聞かせいただければ嬉しいです。
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